'PLAN A', standart oluşumların ürettiği kısmi çözümlere alternatif, güçlü bir çalışma teorisini merkeze alan 4 Temel Aşama ile uygulamaları kişiye özel olarak tasarlar.

Hedefe ulaşmak için geri kazanma zamanını hızlandırmak üçüncü temel taşımızdır: Bu aşama uygun bir Beslenme, Hidrasyon ve Uyku planını uygulayarak hedefe ulaşmamızda kritik rol oynamaktadır.

'PLAN A'da değerlendirmeler, üyelerinin var olan durumlarını en kapsamlı şekilde analiz eden test serileri ile yapılır. Bilimin ve teknolojinin bugün ortaya koyduğu araçlarla, üyelerimizin keyif alarak ve istekli bir şekilde programı takip etmesini amaçlar.

Her üyemizin değerlendirmesinin yapıldığı fiili durumu ile yine üyemiz ile birlikte belirlenen hedef arasında bir köprü ya da yolculuğun tanımıdır. Program; egzersizler, rutin ve değişen diyet programları ve uyku alışkanlıklarının bir kombinasyonundan oluşmaktadır.

'PLAN A'da hedefiniz Everest’e tırmanmak veya yalnızca duruş bozukluğunuzu düzelterek yaşam kalitenizi artırmak olabilir. Eğitmenimiz hangi fiziksel kalite unsurunun üyemiz için belirlenen hedefte hayati ve gerekli olduğunu belirler.

'PLAN A'da antrenmanlar yalnızca kişisel eğitim seansları ile ilerler. PT, hazırlanan program ile uyum içinde hem üyemize özel training hizmeti vermekte hem de tüm süreçteki monitoring hizmetlerini yürütmektedir.